Na zajęciach uczniowie klasy trzeciej zapoznali się z zasadami zdrowego odżywiania: regularności spożywania posiłków, częstym jedzeniu warzyw i owoców, produktów mlecznych, zjadaniu produktów zbożowych, mięsa, ryb, jajek, spożywaniu tłuszczów głównie pochodzenia roślinnego, ograniczeniu tłuszczów zwierzęcych, soli kuchennej, cukru i słodyczy. Piciu ośmiu szklanek wody dziennie. Omówiliśmy piramidę żywienia, dokładnie wszystkie jej piętra. Skupiliśmy się szczególnie na rozróżnieniu produktów zdrowych i niezdrowych oraz aktywności fizycznej, która jest bardzo ważna. Wykonaliśmy „własną piramidę żywienia”, która będzie nam przypominała jakie produkty powinniśmy spożywać oraz co robić, aby być zdrowym, sprawniejszym i pełnym energii. Powstały również piękne prace plastyczne „Zdrowe odżywianie”.
Zwieńczeniem całej akcji okazało się wykonanie przez uczniów pełnowartościowego śniadania, które zjedli ze smakiem. Nawet Franek i Plamka- nasze żółwie widzą co dobre i zdrowe!
Izabela Sekuła