Archiwum

          • 🔍 Detektywi składów w akcji! Startuje wyzwanie: „Czytamy etykiety!” 🏷️💪

          • W naszej szkole ruszyło kolejne prozdrowotne działanie w ramach programu „Żyję zdrowo”! 🍎 Tym razem uczniowie klas 4 i 5 na zajęciach edukacji zdrowotnej podjęli rękawicę w „Wyzwaniu czytania składów produktów”! 🏆 Chcemy, aby każdy z nas wiedział dokładnie, co ląduje w jego koszyku podczas zakupów! 🛒🤔

            Na czym polega nasze wyzwanie? 🤔🧐

            Nasi uczniowie zamienili się w prawdziwych ekspertów od żywienia! 🕵️‍♂️🕵️‍♀️ Podczas zajęć uczymy się, jak nie dać się nabrać na kolorowe opakowania i sprawdzać, co kryje się „pod spodem”. Na celownik wzięliśmy:

            • Ukryty cukier 🍭 – który czai się nawet tam, gdzie go się nie spodziewacie! 😮
            • Nadmiar soli 🧂 – bo nasze serca wolą jej mniej! ❤️
            • Tajemnicze dodatki 🧪 – sprawdzamy, co oznaczają skomplikowane nazwy na etykietach! 📖

            Złota zasada detektywa: Im krócej, tym lepiej! ✨📜

            Uczniowie analizują produkty przyniesione z domu oraz te, które widują na sklepowych półkach. Wniosek jest prosty i bardzo ważny: im krótszy i prostszy skład, tym zdrowiej dla naszego organizmu! 🌿 Dobry produkt nie potrzebuje listy składników długiej jak wypracowanie z polskiego! 😂📝

            Podejmij wyzwanie z nami! 🤝👨‍👩‍👧‍👦

            To wyzwanie nie kończy się w szkole! Zachęcamy wszystkich uczniów oraz ich rodziców do wspólnej zabawy podczas codziennych zakupów:

            1. Zatrzymaj się przy półce 🛑
            2. Obróć opakowanie 🔄
            3. Przeczytaj skład razem z dzieckiem! 👁️‍🗨️

            Kształtowanie mądrych nawyków to inwestycja w nasze zdrowie i świetną formę! 🏃‍♂️💨 Cieszymy się, że nasi uczniowie tak aktywnie angażują się w naukę świadomych wyborów. 🌟

            Razem uczymy się wybierać zdrowiej! 🥗🥤➡️💧

          • 💧 Woda – paliwo dla naszego organizmu! Relacja z programu „Żyję zdrowo”

          • 3

            W ramach realizacji programu „Żyję zdrowo”, uczniowie klas IV-VI wzięli udział w wyjątkowych zajęciach poświęconych roli wody w codziennej diecie. Czy wiecie, że to, co pijemy, ma bezpośredni wpływ na to, jak szybko myślimy i ile mamy energii do zabawy?

            Dlaczego woda jest taka ważna?

            Podczas lekcji nasi uczniowie odkryli, że woda to nie tylko „płyn”, ale kluczowy element budulcowy naszego ciała. Dowiedzieliśmy się, że odpowiednie nawodnienie odpowiada za:

            • Sprawną pracę mózgu – ułatwia koncentrację i zapamiętywanie na lekcjach.
            • Termoregulację – pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała, zwłaszcza podczas WF-u.
            • Dobre samopoczucie – zapobiega bólom głowy i zmęczeniu.

            Gorzka prawda o słodkich napojach 🥤

            Najwięcej emocji wzbudziła część praktyczna. Uczniowie zamienili się w detektywów i analizowali etykiety popularnych napojów gazowanych oraz soków. Wynik? Szokujący!

            Eksperyment z łyżeczkami: Dzieci przeliczały zawartość cukru na konkretne ilości łyżeczek. Widok góry cukru, która znajduje się w jednej butelce kolorowego napoju, dał wszystkim do myślenia i stał się początkiem ożywionej dyskusji o naszych wyborach w sklepiku szkolnym.

            Nasze zdrowe postanowienia

            Wspólnie doszliśmy do wniosku, że najlepszym wyborem dla każdego ucznia jest czysta woda. Aby ułatwić sobie dbanie o zdrowie, wprowadzamy w życie proste zasady:

            1. Bidon w plecaku – zawsze pod ręką i przyjazny dla środowiska.
            2. Regularne łyki – pijemy małe ilości wody przez cały dzień, a nie tylko wtedy, gdy czujemy silne pragnienie.
            3. Ograniczamy „cukrowe pułapki” – kolorowe napoje traktujemy jako rzadki dodatek, a nie bazę diety.

            To była bardzo wartościowa lekcja! Mamy nadzieję, że zdrowe nawyki zostaną z naszymi uczniami na całe życie.

      • Lorem ipsum...